糖質制限はやり直しがきく！
↑16日間炭水化物を食べ過ぎていた期間がありました。
長い期間食べ過ぎていたので
糖質制限を再開しても簡単には痩せないだろうと思っていました。
管理人
ところが！
2週間以上も炭水化物を食べ過ぎた期間があったとは
思えないほど、順調に体重が減っています。
食べ過ぎて70kgをオーバーしましたが、
糖質制限を再開してから５日目で69kg台になり、
糖質制限再開してから11日後には68kg台になりました。
管理人
お初です！
68kg台は糖質制限を始めて以来、初めてのことです。
ありがたいことです。
なんだ～
ほんと食べ過ぎた16日間はいったい何だったんだろう？
管理人
食べ過ぎたっていいんだ～
糖質制限は、食べ過ぎた日々があったとしても
いつでも元に戻ることができるんだと
確認できた週でした。
みなさん、
糖質制限ダイエット中に途中で食べ過ぎましたが
やり直しがききました！！
糖質制限バンザイ！