糖質制限を再開
糖質制限中なのに食べ過ぎていたら
体重が70kgを超えてリバウンドをし始めました。
食べ過ぎた期間は16日間。
＞＞食べ過ぎても450gしか太らなかったから、気が楽になった週
罪悪感と自己嫌悪感にさいなまれながら
炭水化物を食べていた16日間でした。
自分で自分をコントロールできなかったのですが、
70kgを超えたことで
管理人
ハッ！！
やっと目が覚めました。
そして今週の途中から糖質制限を再開。
糖質制限を再開したら5日で痩せてきた
糖質制限を再開すると、
再開して5日後には
なんと食べ過ぎ前の体重より下がりました。
管理人
おぉ～！予想外！
【自分が予想していたこと】
2週間以上にも渡って
炭水化物を沢山食べてしまったから
糖質制限を開始してもなかなか痩せないだろうと予想していました。
ところが以外にも簡単に体重が落ちたので驚きました。
まるで食べ過ぎた期間など存在しなかったかのような体重の落ち方。
な～んだ！
糖質制限中に食べ過ぎたら一巻の終わりかと思っていたけど
復活は楽勝じゃないですか！！
管理人
とてもとても気が楽になりました