21日目の低糖質メニュー
低糖質パンを食事メニューに入れてみたら、
糖質制限中の食事メニューとは思えないほどに
満足度を上げる力がありました!
という感じがしました
この日ランチに食べたパンは
糖質たったの2.3gの低糖質パン。
主食のようで、主食の糖質量ではないという優れもの。
1個で糖質50g超えちゃいます
糖質2.3gの低糖質パンにチーズ・ツナが激合いだった
↑楽天で買ったこの低糖質パン、
甘い生クリームをサンドした時は
イマイチだったのですが
おかず系をサンドしたら
劇的に美味しくなった!
そもそもこの低糖質パン、
もともとがおかずに合う系のパンなのに
甘いパン食べたさに私が無理やり生クリームをサンドしていたのが
間違っていました。
さて、この日のおやつには
↑スーパーで買ったkiriのクリームチーズをサンド。
↑1個半で満員。2個は入りませんでした。
↑うっま~~!!!
なにこのパン、チーズに合う~!
ランチには
マヨネーズって、ケチャップより糖質が低いんです。
ツナも糖質はほぼ0。
たっぷりサンドしてOKです!
カロリーハーフのマヨネーズより
普通のマヨの方が糖質低いですよ
食事メニューにパンが一つ足されるだけで
ものすごく食事の満足度が上がりました!
このパン、糖質がめちゃくちゃ低く(2.3g)
21個も食べられるほどの糖質量
でもおかず系をサンドすれば
食事に1個食べるだけでも
相当な満足感を得られますよ!
↓朝パン派の人にも最高ですよ