食べ過ぎたのに体重が減った謎
糖質制限開始から3週間は
ぐんぐん体重が落ちました。
ところが・・・
心のブレーキ壊れ中
スーパー糖質制限をしているというのに、
心のブレーキが壊れて
先週の終わりからお菓子と炭水化物を食べ出しました。
↑ラザニア美味しすぎ
食べ始めたきっかけは、
ほんの小さなことだったのに
もう自分をコントロールできません。
やはり、糖質制限に相当ストレスがあったのでしょうか。
罪悪感と安堵感
管理人
私はダメ人間・・・
痩せたいのに食べてしまう罪悪感&自己嫌悪
ところが食べ過ぎた1週間を終えてみると
体重が食べ過ぎ前より200g減ったという
不思議な現象が起きました。
少々食べたって、すぐには太らないんだ!
という発見があり、
食欲に負けて調子に乗ってしまいそうな予感が。