糖質制限ダイエット

糖質制限1ヶ月と1週間、食べ過ぎたのに体重が減った謎【5週間後】

食べ過ぎたのに体重が減った謎

taijyu5week

糖質制限開始から3週間は

ぐんぐん体重が落ちました。

ところが・・・

心のブレーキ壊れ中

dorayaki

スーパー糖質制限をしているというのに、

心のブレーキが壊れて

先週の終わりからお菓子と炭水化物を食べ出しました。

razania-kansyoku

↑ラザニア美味しすぎ

 

食べ始めたきっかけは、

ほんの小さなことだったのに

もう自分をコントロールできません。

 

やはり、糖質制限に相当ストレスがあったのでしょうか。

 

罪悪感と安堵感

zaiakukan

管理人
私はダメ人間・・・

 

痩せたいのに食べてしまう罪悪感&自己嫌悪

 

ところが食べ過ぎた1週間を終えてみると

体重が食べ過ぎ前より200g減ったという

不思議な現象が起きました。

 

yatta-400

 

少々食べたって、すぐには太らないんだ!

という発見があり、

食欲に負けて調子に乗ってしまいそうな予感が。

 

続きます

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