糖質制限ダイエット

糖質制限中の【低糖質クリスマスケーキ】攻略法

 クリスマスはチキンだから楽勝

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鶏肉は低糖質なのでガンガン食べましょう!

Xmasもしかり。

我が家のクリスマス、今年はケンタッキーにしました。

 

子供が「クリスマスはケンタッキー」と聞かないので

寒空の中ダウンを着込んで並びました。

 

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管理人
さて問題はクリスマスケーキです

糖質制限中のクリスマスケーキについて

私が実践した方法をお伝えします。

 

我が家の【糖質制限中クリスマスケーキ】攻略法

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糖質制限中に迎えたクリスマスは

私にとって正念場ともいえる時期と重なりました

 

というのも、

私は一度糖質制限のルールを破って食べ過ぎた期間があり、

その後糖質制限に再チャレンジしていたのです。

管理人
もう70kg超えたくない!

という時期と重なっていました。

 

クリスマスの日は、

糖質制限を再開して1週間経たない時にやってきたのです。

 

そんな状態で迎えたクリスマスも

  • 炊飯器で作った低糖質おからケーキ
  • ラカントSを使った生クリーム

この2つで

するりと「クリスマスケーキ問題」を攻略できました。

 

低糖質おからケーキ+低糖質生クリーム

おからケーキ

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低糖質おからケーキに生クリームといちごを載せて完成する簡単さ!

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おからケーキの作り方は↓をご覧ください。

>>炊飯器で作る糖質1.5gおからケーキの作り方

 

低糖質生クリーム

生クリームはホイップする機械がなくても

ミキサーでできますよ。

 

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>>ミキサーで【低糖質生クリーム】を作る方法

 

上の要領で作った生クリームを

おからケーキに絞っていちごをON。

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家族用のケーキは娘作。

小さい方は私用の低糖質クリスマスケーキ。

ちょっと量が少なかったな~

 

今回私はカットしたものを使いましたが

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ホールごと使うもの有りですね^^

今度はホールで作って

管理人
夢のようなケーキのホール食いにチャレンジしてみます!

 

通販でも低糖質ケーキが売っている

楽天でも低糖質ケーキが買えますよ。

 

 

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