ダイエット成功のためのモチベーションは穿けないジーンズ

ダイエットにモチベーションは不可欠

管理人

 自分の脳に
意識させます

ダイエットするにあたり

モチベーションとなる事柄を

「設定するか、しないか」

これだけでも結果は大きく変わってくると思います。

私のダイエットのモチベーションは

買ったのに穿けなかったジーンズです。

↓本当はこのパンツが欲しかったのですが

買った人の口コミを読むと

一番大きなサイズのXLでも入りそうになかったので

同じ種類のジーンズXLを買いました。

↓これならなんとかXLが入ると思って。

結果は

XLでも穿けませんでした。

お尻が全く入りません。

ふくらはぎもピッチピチで

ジーンズが上にあがらず

裾は引きずっているし。

↓お腹を極限まで引っ込めて

ボタンを止めようとしている。

ボタンは止まるはずもありませんでした。

このジーンズをかっこよく穿きこなす

というのを私のモチベーションに設定しました。

管理人

 野望としては
XLと言わずに
Lが穿けるようになりたいです

3,000円程度の安いジーンズですが

充分モチベーションになると思います。

似合うかどうかで服を買いたい

XLより大きいサイズの私たちって

洋服選びに苦労しませんか？

まず大きいサイズの服は数が少ないし

デザインもイマイチ。

管理人

「似合うかどうか」
じゃなくて
「入るかどうか」

これが中心になるという

悲しい現実があります。

ダイエットに成功して

お洒落も楽しみたいものです。

スーパー糖質制限をチョイス

ダイエット方法は

糖質制限ダイエットを選択。

少し米などの主食を減らすという

プチ糖質制限ダイエットではなく

3食とも、全く主食を摂らないという

スーパー糖質制限を選択。

そして運動も併用すれば

リバウンドしない！

これはあのライザップ方式です。

家でできるライザップもあるので

私は自宅ライザップ。

痩せてジーンズを穿きこなしている姿を

ビフォーアフターでこのブログに

掲載することを目標にしています。