クリスマスはチキンだから楽勝
鶏肉は低糖質なのでガンガン食べましょう！
Xmasもしかり。
我が家のクリスマス、今年はケンタッキーにしました。
子供が「クリスマスはケンタッキー」と聞かないので
寒空の中ダウンを着込んで並びました。
管理人
さて問題はクリスマスケーキです
糖質制限中のクリスマスケーキについて
私が実践した方法をお伝えします。
我が家の【糖質制限中クリスマスケーキ】攻略法
糖質制限中に迎えたクリスマスは
私にとって正念場ともいえる時期と重なりました。
というのも、
私は一度糖質制限のルールを破って食べ過ぎた期間があり、
その後糖質制限に再チャレンジしていたのです。
管理人
もう70kg超えたくない！
という時期と重なっていました。
クリスマスの日は、
糖質制限を再開して1週間経たない時にやってきたのです。
そんな状態で迎えたクリスマスも
- 炊飯器で作った低糖質おからケーキ
- ラカントSを使った生クリーム
この２つで
するりと「クリスマスケーキ問題」を攻略できました。
低糖質おからケーキ+低糖質生クリーム
おからケーキ
低糖質おからケーキに生クリームといちごを載せて完成する簡単さ！
おからケーキの作り方は↓をご覧ください。
低糖質生クリーム
生クリームはホイップする機械がなくても
ミキサーでできますよ。
上の要領で作った生クリームを
おからケーキに絞っていちごをON。
家族用のケーキは娘作。
小さい方は私用の低糖質クリスマスケーキ。
ちょっと量が少なかったな～
今回私はカットしたものを使いましたが
ホールごと使うもの有りですね＾＾
今度はホールで作って
管理人
夢のようなケーキのホール食いにチャレンジしてみます！
通販でも低糖質ケーキが売っている
楽天でも低糖質ケーキが買えますよ。
