体調不良の時はどうすればいいのかわからなかった
風邪でダウン中のメニューです。
朝・昼は本当は食べたくなかったのですが
よくわからないけど
「たんぱく質を摂らなきゃいけない！」
と脅迫的に思ってしまい、
半ば仕方なく食べました。
低糖質パンだけは
食欲が出たのが不思議でした。
本ライザップのメリット・デメリット
ダイエットが進むにつれて
壁が次々に出てきて・・・
本ライザップのメリット
メリットは、安いこと。
これに尽きます。
ライザップ関係の本を3冊買っても
3,000円程度。
5冊揃えても6,000円と格安。
この後結局、
本でのライザップに失敗した私としては
もったいない出費となりました・・・
本ライザップのデメリット
デメリットは結構大きかったです。
一番大きなデメリットだと感じたのは
「わからない事を解決できない」
ことでした。
自宅ライザップを進めるにつれ
- 低糖質メニューが思いつかない
- いつから普通の食事に戻したらいいの？
- 運動はどうやったら続けられる？
- 他の人はどうやってるの？
などなど、わからない事がどんどん出てきました。
本には私個人に合わせた回答が載っていません。
一般的な事が書いてあります。
わからない事は解決できずに
わからないままでした。
私の事情に合わせた回答がもらえたライザップスタイル
このまま本でライザップをしていても
と判断したので
本 ⇒ ライザップスタイルへと変更
↓これに変更
一番変更して良かった点は
電話サポートがあること。
しかも無料で回数無制限！！
※サポートの電話番号は
自宅に届いたライザップスタイルのセットに
入っていました。
自分からも聞けるしサポートからも電話くれる
サポートの内容が素晴らしかった！
わからない事が出てきたら、
電話でじゃんじゃん質問できました。
加えて私は、
サポートから定期的に電話をもらって
進み具合もチェックしてもらっていました。
- 自分から回数無制限で質問できる
- サポートからも電話をもらう事ができる
↑この両方でサポートを使えました。
（2018年）
サポートの方は、
会社からきちんと教育？
というか指導を受けられていて、
何を聞いてもプロフェッショナルに
全部答えてくれましたよ。
嫌がらずにと～っても丁寧に
教えてくれました
一番電話サポートで助かったのは
私個人の体や事情に合わせて
アドバイスしてもらえたことでした。
- 〇〇様の場合は・・・ですから
- ○○様の場合ですと、お肉をもっと食べられますよ
- ○○様の運動の進め方は・・・
電話サポートを一言で言うと、
役に立つ！！！
しかもなんやかんやと褒めてくれるので
挫折しようにも、できません（笑）
いつもご機嫌になりました（笑）
私は40代の大人ですが
おそらくは20代位であろう
サポートの女性から褒められても
かなり嬉しかったですよ！
大人も褒められるとやる気が出ますし
とっても気分よくダイエットできます。
大人になってから
誰も褒めてくれなくなったな～
自宅ライザップの
失敗と成功の両方を経験してこう思います。
↓ ↓ ↓
本よりライザップスタイルの方が
↓成功率高いです！