糖質制限ダイエット

スーパーで買える3枚150円の低糖質食パンが優秀

パスコの低糖質食パンならスーパーで買える

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低糖質食パンはネットでしか手に入らないと思っていましたが

スーパーでも低糖質の食パンが買える時代になったんですね!

管理人
 ネットの低糖質パンは
高いんですよね・・・

 

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近所のスーパーでパスコの低糖質食パンを発見してから

毎朝2枚食べています。

 

糖質制限中でありながら

食パンを毎朝2枚食べる幸せはかなりのものです。

メモ

パスコの低糖質ブラン食パンは

2018年3月1日より発売されたようです。

 

スーパーで買った値段

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管理人
3枚入り食パンが151円!

 

普通の白い食パンよりは割高ですが

低糖質パンにしては安い!

 

スーパーで買える低糖質パンであれば

買いの値段ではないでしょうか。

 

ブランとは?

レシートの商品名は低糖質ブラとなっていますが、

ブラはブラでも

konobra

ブラジャーのブラではなく

ブラン』のブラでございます。

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↑麦

一般的な白いパンや麺は

小麦粒の外皮を取っちゃって

中身だけを粉にした「小麦粉」からできています。

 

ブランとは、小麦外側の皮部分を指します。

 

ブラン食パンとは

小麦のブラン(外皮)を含んだ食パンのことです。

 

小麦は中身だけじゃなくて、皮も食べられるんですね。

 

日本人の主食のお米でいうと

ぬか」の部分がブランです

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ブランは朝食でお馴染みのシリアルにもよく入っています。

ケロッグオールブランとか。

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ブランの栄養は、

ミネラル(リン・カリウムなど)、ビタミンB1・B2・Eを含み

食物繊維もたっぷり。

 

ブランは、結構身近にあるんですね。

 

メモ

ちなみに、ブランを日本語で言うと『ふすま』です。

ふすま小麦=ブランです。

 

パスコの低糖質食パンの糖質量

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厚みは6枚切りの厚み。

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サイズは一般的は食パンより少し背が低いです。

ブラン(ふすま)が多い分、膨らみにくいのかな?

 

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パスコの低糖質ブラン食パンの糖質量は

1枚当たり 7.8g

 

糖質量を一般的な食パン6枚切りと比較すると

 普通の食パン  26g
 低糖質ブラン食パン  7.8g

低糖質ブラン食パン、低いです!

大勝利です!

 

糖質が低いので私は毎日安心して

低糖質ブラン食パンを2枚食べています。

管理人
2枚食べても糖質15.6g

 

一般的な食パンと比べると

断然糖質が低いパスコの食パンではありますが、

 

ネットで買える低糖質食パンと比較すると

パスコの低糖質食パンは糖質量多めではあります。

 

だけど近場で気軽に買えるメリットは大きい!

管理人
そしてパスコの低糖質食パンは安い!!

 

 

パスコの低糖質食パンの味はどうか?

柔らかさ

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ブラン多めの食パンでもぜんぜんバサバサしていません。

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柔らかいです。

フカフカ度も合格です。

チーズ、サラダ、ハムと相性抜群

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普通の食パンより甘さ控えめです。

チーズと相性が抜群で朝食に持ってこいです。

 

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↑きゅうり・もやし・ハムの酢の物を乗せて。

酢の物がある時は必ずのせて食べます。

理由はこのパンと合うから。

さっぱりして何枚でも食べたくなりますよ。

 

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ハムとマヨネーズをのせてトースターで焼くのもおすすめ。

管理人
ハムもマヨネーズも
糖質低いので心配いりませんよ

 

ハム&チーズもいいですよ!

 

近所のスーパーで置いている率

パスコの低糖質ブランパンが発売されたのは

2018年3月1日のようです。

 

私の住む地域は西日本の人口10万人くらいの小さな市ですが

2018年6月現在、

近くの4件のスーパーのうち、

1件だけにしか置いてありません。

管理人
置いている率としては25%
率は高くありませんね

 

同系列のスーパーにも置いている店と置いてない店があったりと

入荷状況はまちまちです。

管理人
 どこのスーパーでも
低糖質食パンを買えるようになって欲しいです

 

私の周りはこんな感じですが

あなたの近くのスーパーにもあるかもしれないので

ぜひ探してみてください!

 

なぜか低糖質食パンは棚の一番上とかの

見えにくい場所に置かれていたりしますよ!

 

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うちの近くには3枚入りしか売っていませんが

6枚入りもあるようです。

管理人
6枚入りの方がコスパいいんだろうな~

 

ちなみに、パスコのHPをチェックしてみると

スーパーの他、ドラッグストアでも買えるようです!

 

 

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